အသုံးပြညွှန်ကြားချက်များ Keto Diet

အကြံပြုချက်များအဘို့အအသုံးပြုမှု Keto Diet:လက္စြဲ

ပညာရှင်အကြံပေးအခံယူကုသမှုအတွက်ဖော်ထုတ်အစောပိုင်းအဆင့်အဝလွန်သို့မဟုတ်ပိုလျှံအလေးချိန်အတွက်လူနာများ၏ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်နှင့်လိင်။ မရှိခြင်းအတွက်နာတာရှည်ရောဂါလက္ခဏာအတောင်ကိုအောက်ပါ:

• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့;
• ကျော်အပါအဝင်စေသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု;
• အဆိုပါသဘောထားသည်ညနေခင်းသရေစာ;
• မျှအာဟာရ။

ဤသူအပေါင်းတို့အချက်လိမ့်မည်အနှေးနဲ့အမြန်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်မှတဆင့် ketosis ကာကွယ်တားဆီးမည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်။ သဘာဝအလျောက်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအကျင့်ကိုကျင့်အလွန်ထိရောက်စွာနှင့်ဆက်စပ်နေပါတယ်နှင့်အတူတစ်ဦးစုစုပေါင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု။ စာသားအတိုင်းသုံးဆောင်ဖို့တိုးတက်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏။ ထို့ကြောင့်၊ဒါကြောင့်အကြံပြုသည်မကျော်တစ်ဦးဆေးထိုးအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်နောက်ဆုံးရလဒ်။

အသုံးမပြုမီ Keto Diet[!@#$]၊ သေချာအောင်သင်အဘယ်သူမျှမ contraindications ဖို့ဒီနည်းလမ်းကိုကိုယ်အလေးချိန်၏။ ဤပါဝင်သည်:

• နာတာရှည်ရောဂါ၏ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၊သောလိုအပ်ချက်များကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပေးချက်;
• မတည့်တုံ့ပြန်မှုမှစိတ်;
• ကိုယ်ဝန်;
• သား၏အသက်အရွယ်။

အတွင်းလက်တွေ့လေ့လာမှု၏ထုတ်ကုန်အတွက်ကောက်ျမန္မာ၊အဘယ်သူမျှမဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ဆက်စပ်၎င်း၏စားသုံးမှုသည်။ Keto Diet ကောင်းစွာသည်းခံခြင်းအားဖြင့်လူနာသည်။

နည်းလမ်း၏လျှောက်လွှာ

ယူ ၂ တောင်အတူတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အနည်းဆုံး ၂၀၀ မီလီလီတာရေကိုအခန်းအပူချိန်မှာ။ ပညာရှင်တွေအကြံပြုပါသည်မှာဒီအချိန်များများသောက်စင်ကြယ်သောရေများအတွက်ပိုကောင်း၊ပိုမြန်နည်းလမ်းများ၏စင်ကြယ်အဆိပ်၏အလောင်းနှင့်ကျန်နေတဲ့အဆီ။

Keto Diet —လုံခြုံစွာကိုယ်အလေးချိန်မှတဆင့် ketosis။ တောင်ခံရနိုင်ထိခိုက်မှုမရှိဘဲကျန်းမာရေး။ စက်ရုံအနှစ်များ—အခြေခံထုတ်ကုန်၊ဒါကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအလွန်ညင်သာစွာနဲ့ထိထိရောက်ရောက်။